Есть ли у вас органическое поражение мозга, нарушение мозгового кровообращения, деменция, Альцгеймер, сильные сотрясения мозга и т.п.?
Есть ли у вас сильное головокружение от быстрых движений глазами?
У вас повышенное внутричерепное давление?
У вас есть серьезные проблемы по части офтальмологии?
Случалось ли с вами следующее?
ДТП
Пожар
Стихийное бедствие
Однократное избиение
Однократное изнасилование или однократный инцест
Однократное нападение (ограбление, разбой и т.д.)
Смерть близкого человека
Аборт
Объявление страшного для вас диагноза
Другой однократный пиковый стресс
Долгие унижения и издевательства
Систематические избиения
Множественные изнасилования или акты инцеста
Участие в боевых действиях
Долгое нахождение во враждебном коллективе
Нахождение в заложниках
Буллинг или травля
Преследование другим человеком или людьми
Длительная болезнь (у вас или близкого человека)
Длительный тяжелый развод или мучительное расставание
Длительное неприятное эмоциональное переживание
Другой длительный стресс
Ничего подобного со мной не случалось
Отметьте всё, что к вам относится
У меня есть тягостные воспоминания, яркие образы которых связаны с чувством реалистичности происходивших событий (флешбеки)
У меня есть навязчивые повторяющиеся мысли
Я просыпаюсь по ночам от страха или кошмаров
У меня повторяющиеся кошмары
У меня есть проблемы во взаимоотношениях с другими
У меня длительное чувство вины
У меня длительное чувство обиды
У меня длительное чувство страха
У меня длительное чувство стыда
У меня длительное чувство грусти
У меня длительное чувство скуки
У меня длительное чувство злости
У меня длительное чувство одиночества
У меня бывают приступы неконтролируемого сильного страха, паники. Будто не могу себя контролировать или будто схожу с ума или думаю, что сейчас умру
У меня есть половые трудности (проблемы сексуального характера)
Ничего подобного у меня не наблюдается
Бывают ли у вас такие навязчивые дискомфортные мысли? (отметьте всё, что к вам относится)
Я не заслуживаю любви
Я плохой человек
Я ужасен
Я не заслуживаю уважения
Я неадекватен
Я опозорен
Я не способен любить
Я недостаточно хорош
Я достоин лишь плохих событий
Я не могу быть надежным
Я не могу доверять самому себе
Я не могу доверять моей оценке
Я не могу достичь успеха
Я не контролирую себя
Я бессилен
Я беспомощен
Я слаб
Я не могу защитить себя
Я тупой
Я недостаточно остроумен
Я не имею никакого значения
Я разочарован
Я заслуживаю лишь смерти
Я заслуживаю того, чтобы быть жалким и несчастным человеком
Я не могу получить то, что хочу
Я неудачник (и у меня будут одни неудачи)
Я должен быть безупречным
Я должен всем уделять внимание
Я постоянно болен
Я уродлив (мое тело отвратительно)
Я должен сделать что-то
Я делал что-то плохое
Я в опасности
Я не могу выдержать всё это
Я никому не могу доверять
Я не могу высказать всего этого
Я не заслуживаю...
Я не должен проявлять свои эмоции
Я не могу быть опорой для самого себя
Я не такой, как все
Я должен узнать, как сделать лучше
Я ничего не умею (у меня ничего не получается)
Никаких подобных мыслей у меня не бывает
Сообщите полученные результаты опросника вашему психотерапевту или расскажите о нем во время ближайшей сессии. Это поможет эффективности вашей терапии.