Опросник
для выявления панических атак

Определить у себя наличие панических атак можно и самостоятельно.

Созданный американским психологом Уэйном Катоном, опросник для выявления панических атак имеет высокие показатели чувствительности (81%) и специфичности (99%).

Для получения точных результатов необходимо внимательно прочитать вопросы и ответить на них «да» или «нет».

Итак, берем бумагу, ручку или карандаш и поехали.

Раздел "А". Выявление тревожных симптомов панической атаки

  • Испытывали ли Вы за последние 4 месяца внезапное чувство тревоги, страха, ужаса?

  • Чувствовали ли Вы ранее что-нибудь подобное?

  • Проявляются ли эти приступы или их часть неожиданно, вне зависимости от конкретной ситуации, являющейся для Вас неприятной, дискомфортной?

  • Опасаетесь ли Вы повторного приступа тревоги?

  • Боитесь ли Вы негативных последствий проявления паники, смерти?

Раздел "Б". Определение физических признаков панической атаки

Испытывали ли Вы во время тревожного приступа такие симптомы, как:

  • Учащение дыхания, его поверхностный характер?

  • Дискомфортные, болевые ощущения в левой стороне груди?

  • Частое сердцебиение, учащение пульса, неритмичную работу сердца или чувство, что «сердце остановилось»?

  • Одышку, нехватку кислорода в легких?

  • Повышенное потоотделение?

  • Неожиданный прилив холодных или горячих волн?

  • Неприятные ощущения в желудке, позывы к тошноте, поносу или саму тошноту, понос?

  • Неустойчивое состояние, головокружение, затуманенность сознания, чувство предобморочности?

  • Покалывание, онемение в руках, ногах или по всему телу?

  • Дрожание, «дерганье» рук или ног, чувство, что кожу на лице, шее, затылке «стягивает»?

Подводим итоги
Если Вы на первый вопрос раздела «А» ответили "нет", то далее речь может идти не о панической атаке, а неврологическом или терапевтическом заболевании.

Если же утвердительный ответ «да» получен как минимум на один вопрос из раздела «А» и четыре вопроса из раздела «Б», то можно судить о паническом расстройстве.

Стоит отметить, что самостоятельное выявленные и интерпретированные результаты не могут служить диагнозом. Диагностировать паническую атаку могут только профессиональные исследования, проведенные дипломированным специалистом.

ЗАПИСАТЬСЯ

НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Докучаева Елена Николаевна, ИНН 732603984250
Тел.: +7(950) 039-17-18 почта: velmozko@gmail.com

Политика в отношении обработки персональных данных
Во время консультаций я ставлю телефон на беззвучный режим.
Если я не подхожу к телефону – напишите мне и как только освобожусь, я Вам отвечу.