Опросник перфекционизма

Мои родители всегда предъявляли ко мне очень высокие требования.

Для меня очень важно быть организованным(ой).

Меня наказывали за то, что я делал(а) какие-либо вещи не очень хорошо (плохо учился(ась), не выполнял(а) работу по дому и т. д.).

Если я не установлю для себя высокие стандарты, то в итоге буду человеком второго сорта.

Когда я совершал(а) ошибку, мои родители никогда не пытались понять меня в этой ситуации.

Для меня очень важно достигать высокого уровня во всем, что я делаю.

Я аккуратный(ая) (в плане одежды, внешнего вида, поддержания порядка в доме, на рабочем месте и т. д.).

Я стараюсь быть организованным человеком.

Если я потерплю неудачу в учебе (буду отчислен(а), не получу высшего образования) или на работе (не найду хорошую работу с карьерным ростом и высоким уровнем заработной платы), значит, я не состоюсь как человек и как личность.

 Когда я терплю неудачу в каком-либо деле, я всегда сильно расстраиваюсь.

Мои родители хотят (хотели), чтобы я был(а) лучшим(ей) во всем.

У меня более высокие цели в жизни, чем у большинства людей.

Если кто-то на работе или в вузе справляется с какой-либо задачей лучше меня, я чувствую себя ни на что не способным(ой).

Если у меня частично что-то не получается, я переживаю это так, как будто у меня вообще ничего не получается.

Только выдающиеся результаты признаются в моей семье как успех.

У меня очень хорошо получается сосредоточивать усилия для достижения намеченной цели.

Даже когда я делаю что-либо очень старательно, мне кажется, что я стараюсь недостаточно хорошо.

Я ненавижу быть неуспешным в чем-либо.

У меня очень высокие цели в жизни.

Мои родители ожидают (ожидали) от меня совершенства.

Если я совершаю ошибку, люди начинают хуже относиться ко мне.

Как ни старался, я никогда не чувствовал, что я оправдываю ожидания моих родителей.

Если я не справляюсь с чем-либо так же хорошо, как другие, я чувствую себя человеком низшего класса.

Мне кажется, что другие люди устанавливают для себя более низкую планку, нежели я.

 Если я не буду успешным во всем, люди перестанут меня уважать.

Мои родители всегда ожидали от меня большего, чем я сам от себя.

Я стараюсь быть аккуратным, опрятным человеком.

 Обычно я выполняю даже самые простые каждодневные вещи настолько тщательно, что в процессе их выполнения я испытываю сомнения по поводу того, как именно лучше всего их сделать.

Аккуратность, чистота, опрятность очень важны для меня.

Я ожидаю от себя более высоких результатов в повседневной жизни, чем большинство людей ожидают от самих себя.

Я организованный человек.

Как правило, свою работу я заканчиваю самым(ой) последним(ей), потому что, стремясь сделать работу качественно, я много раз переделываю одно и то же.

Обычно я так стараюсь сделать что-либо качественно, что трачу на это очень много времени.

 Чем меньше ошибок я делаю, тем лучше люди относятся ко мне.

Я никогда не чувствовал(а), что я соответствую стандартам своих родителей.